Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche

Das Beste für Ihr Kind: Gesund aufwachsen steht in engem Zusammenhang mit optimaler Ernährung. Ich zeige Ihnen gern, wie das gelingt!

Neue Essgewohnheiten kann man lernen

Gezielte Ernährungsberatung hilft Ihnen dabei, Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen, die ihr Kind aktiv und ausgeglichen sein lassen – von der Umstellung zu Beikost bis hin zum gemeinsamen Familienessen.

Wenn Sie das Gefühl haben, ihr Kind isst nicht „richtig“ oder weist sogar Symptome auf (wie Bauchweh, Unwohlsein, Durchfall, Konzentrationsmangel, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit…), kann eine optimierte Ernährung Ihrem Kind helfen.

Sprechen Sie mich einfach an.

Umfassende Beratung zu Themen wie:

• gesunde Ernährung
• Lebensmittelallergien
• Unverträglichkeiten
• Essstörungen
• Über- und Untergewicht
• Beikost

ernaehrungsberatung

Ernährungsberatung

Als examinierte Krankenschwester und ausgebildete Fachberaterin für Ernährung von Babys, Kindern und Jugendlichen weiß ich, was in welchem Alter auf dem Speiseplan stehen sollte, damit Ihr Kind gesund und aktiv groß werden kann.

Im Einzelgespräch gibt es Antworten auf Ihre Fragen zur Einführung einer „neuen“ Ernährung oder Änderung von „alten“ Gewohnheiten. Wir gestalten gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan. Ich helfe Ihnen, sich in der Vielfalt der Nahrungsangebote zurechtzufinden und den Tisch zu Hause optimal zu decken.

Beikostberatung

Individuell oder in kleinen Gruppen besprechen wir Ihre Fragen zum Thema Beikost. Wir sprechen u.a. darüber, wann der richtige Zeitpunkt zum Beikoststart ist oder was ihr Baby essen darf, bzw. was auf keinen Fall.

Ob Brei oder Baby-led weaning? Selbst gekocht oder gekauft?

Ich helfe Ihnen herauszufinden, was am besten zu Ihrem Baby und zu Ihrer Familie passt.

Anja Krüger – Ihre Beraterin​

Ich bin Anja Krüger. Mit meinem Mann und unseren drei Kindern lebe ich in der Nähe von Schwerin. Seit vielen Jahren arbeite ich als Krankenschwester in einer Kinderarztpraxis.

Mein persönliches Interesse sowie berufliche Herausforderungen zum Thema Essen bestärkten mich, mit der Ausbildung zur Fachberaterin für Ernährung von Kindern und Jugendlichen, meine Erfahrungen an Andere weiterzugeben und mich noch stärker für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen bzgl. ihrer Ernährung zu engagieren.

Kosten

Beratungen finden nach individueller Absprache ortsunabhängig statt. Bei Fragen stehe ich Ihnen während des Beratungszeitraumes gerne per E-Mail zur Verfügung.

Erstgespräch

60 Euro, ca. 1 Stunde Anamnesegespräch, Auswertung des Ernährungsprotokoll (Download), Beratung zum Essverhalten, Tipps und Hinweise zur Lebensmittelauswahl, Festlegung von Zielen.

Folgegespräch

30 Euro pro angefangene halbe Stunde

Beikostberatung

15 Euro Kursgebühr pro Person

25 Euro  Einzelberatung pro angefangene halbe Stunde

Kontakt

Ihre Beraterin

Anja Krüger

Telefon

0176 9219 6779

E-Mail

kontakt[at]ess-kids.de

Adresse

Fritz-Reuter-Ring 61
19073 Klein Rogahn